Sommeil

Le sommeil est un élément essentiel de leur développement : 

Il a un effet sur les défenses immunitaires, améliore la concentration, consolide les informations mémorisées pendant l'éveil et favorise l'apprentissage récent. Par ailleurs, l'hormone de croissance est sécrétée uniquement pendant le sommeil. Je ne réveille donc jamais un enfant et j'accorde beaucoup d'importance au fait de respecter son rythme.

Il est important de savoir que la sieste n’empêche pas le sommeil nocturne, au contraire si l'enfant est énervé par manque de sommeil diurne, il aura plus de mal à lâcher prise au coucher. Le soir, l'enfant veut profiter de ses parents, c'est parfois cela qui l’empêche de s'endormir.

Je suis attentive aux signes de fatigue et à veiller à bien échanger quotidiennement avec vous pour suivre toutes les évolutions du rythme de votre bébé.

Quand on rate la période d'endormissement du cycle, il faut attendre le prochain train, et donc recoucher l'enfant plus tard en observant les signes de fatigue.

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Le sommeil se compose ainsi :

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- lent léger : on entend et comprend, mais ne peut pas répondre

- lent profond : immunité, hormone de croissance

- paradoxal : le cerveau enregistre et mémorise ce qu'il a fait durant la journée.

S'habituer et faire confiance à une nouvelle personne dans un endroit inconnu n'est une chose facile pour personne. Pourrions-nous nous endormir, si ayant perdu les clés de la maison, nous ne pouvions pas fermer ? C'est un peu ce que ressentent certains bébés au moment de s'abandonner au sommeil dans un endroit qui ne leur est pas familier, ils luttent et ne lâchent pas prise. C'est pour cela que bien souvent les premières semaines d'accueil, le sommeil de l'enfant peut être légèrement décalé ou perturbé. Je m'adapte à chaque enfant, j'accompagne à l'endormissement ceux qui semblent en avoir besoin en effectuant un travail progressif les amenant à s'endormir seuls et sécurisés.
J'ai fait le choix d'installer un dortoir dans le séjour et de ne pas utiliser l'étage pour des raisons de sécurité physique et affective. De plus, je souhaite pouvoir coucher un enfant dès qu'il en a besoin. Certains se sentent plus rassurés à l'endormissement s’ils savent que je suis à côté. Un enfant qui souhaite se coucher seul en a la possibilité, car dans le dortoir il y a également des couchages au sol pour les plus grands. Chaque enfant a son lit.
En ce qui concerne les doudous et tétines, je respecte les habitudes de votre enfant.
Conformément aux règles de prévention de la mort inattendue du nourrisson, je les couche uniquement sur le dos dans une turbulette ou couverture pour les plus grands. Par ailleurs, je ne force pas les enfants à rester sur le dos lorsqu'il se retourne seul.
Pour éviter ou réduire la plagiocéphalie " tête plate" j'alterne la position de la tête du bébé pendant le biberon, le portage, les périodes d'éveil, le change, j’évite le transat et je n'utilise pas d'arche ou de mobile.